Lekker ontspannen voor je naar bed gaat.
Doe yoga Groet aan de Maan (10 min). Een mat is niet nodig.
Audio: helemaal tot rust komen.
Ontspanningsmeditatie (12 min). Liggend of op een stoel.
Op zoek naar het vakantiegevoel? Luister deze audio
Geleide meditatie 'de zon voelen'. Liggend of zittend (11 minuten).
Yoga met Mirjam is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland
Yoga met Mirjam
Prinses Margrietlaan 23
6951 AJ DIEREN
e-mail: mirjam@mirjambroekhoff.nl
mobiel (app) 06 44812696
KvK: 09109739