YOGA VIDEO's op YouTube, Vimeo en AUDIO'S

YouTube

Yoga voor meer weerstand -

geen mat nodig, gewone kleding (16 minuten)

Super ontspannende oefeningen voor mond en keel.

Vimeo

Audio's

Audio: helemaal tot rust komen.

Ontspanningsmeditatie (12 min). Liggend of op een stoel.

Op zoek naar het vakantiegevoel? Luister deze audio

Geleide meditatie 'de zon voelen'. Liggend of zittend (11 minuten).

Ontspannen kun je leren. Oefening baart kunst!

Mirjam Broekhoff is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland