Over mij ...

Mijn naam is Mirjam Broekhoff, ik ben geboren in 1963. Ik leef samen met mijn man, Peter van Essen. Ook ben ik de moeder van dochter Jennifer (1998). Ik ben mijn hele leven al gevoelig voor stress en ik sliep vaak slecht. Tijdens de zwangerschap begon ik met yoga en daar ontdekte ik dat ik me kon ontspannen. Met de ademtechnieken kon ik goed uit de voeten. Na de geboorte van mijn dochter was ik lange tijd uitgeput. Een lieve yogadocente hielp me om met behulp van de oefeningen, meditatie en de filosofie mijn fysieke en mentale kracht weer op te bouwen. Ik kreeg zelf een middel om te werken aan mijn welzijn en herstel.

De yoga is er voor jou, niet jij voor de yoga!

Daarna stonden vele jaren in het teken van werk en gezin. Rond mijn vijftigste verjaardag kreeg ik sterk het gevoel dat ik nog meer te doen heb dan 'werken'. Zo kwam ik weer terug bij de yoga. Wat mij zo aanspreekt is dat ik niet alleen oefeningen doe met mijn cursisten maar dat ik ze ook in staat stel om zelf meer invloed uit te oefenen op hun lichaam en geest. Niet vanuit het 'presteren', maar vanuit 'de ontspanning'. Werken binnen je grenzen, stap voor stap. Ik werk vanuit mindfulness en advait vedanta. Het resultaat is dat cursisten zich, net zoals ikzelf, meer ontspannen gaan voelen. Mensen worden fysiek sterker, veerkrachtiger en vrijer. Dat wil ik graag delen!

Yoga ervaring en opleidingen

2019 - 2020: Bijscholing Energie en meridianen bij Femke Hol in Breda.

2019: Vierjarige opleiding yogadocent bij Samsara afgerond.

2019: Bijscholing Yoga en meditatie

2016 - 2019: Stagelessen gevolgd bij Margot Metz (VYN docent - ouderen)

2018: Bijscholing Yoga en bekkenbodem

2018: Congres Accessible Yoga in Berlijn

2017 - heden: Het geven van yogalessen in Dieren-West, Spankeren en Westervoort

2017 - heden: Yoga-instructeur bij sportschool Fitland

2017: Workshop Stoelyoga bij Paula Tjap Jong

2015 - 2017: Yogalessen gevolgd bij Geno Tak

2015: Cursus Mindfulness bij Yvonne Traint!

2015: Verdiepingscursus Maha Yoga bij Abha Hontelez (VYN docent)

2015: Eerste jaar opleiding tot yogadocent bij Samsara (VYN-erkend diploma)

1998 - 2015: Yogalessen gevolgd bij Dora Agelink en Ineke ter Horst

Lid van de Vereniging Yogaleerkrachten Nederland (VYN)

Lid van de regiogroep Yoga Oost Nederland.

Dagelijks werk

Ik ben in 1989 afgestudeerd aan de Landbouw Universiteit Wageningen. Daarna heb ik gewerkt als marktonderzoeker en marketeer. In 1998 ben ik mijn eigen bedrijf gestart als tekstschrijver: lesboeken, artikelen voor vakbladen, zakelijke subsidieaanvragen, beleidsteksten en blogs. Sinds 2019 begeleid ik studenten bij het afstuderen: het doen van onderzoek, het schrijven van de scriptie, statistiek en SPSS. Mijn onderzoekende geest en open houding komen terug in de yogales.

Kijk voor meer informatie over mijn werk op mijn Linked In profiel.