Hatha Yoga in Dieren

Mirjam Broekhoff

Prinses Margrietlaan 23

6951 AJ DIEREN

Mobiel/app 06 4481 2696

Email: mirjam@mirjambroekhoff.nl

Over mij en over yoga

Mijn naam is Mirjam Broekhoff, ik ben geboren in 1963. Ik leef samen met mijn man, Peter van Essen. Ook ben ik de moeder van dochter Jennifer (1998). Ik ben mijn hele leven al gevoelig voor stress en ik sliep vaak slecht. Tijdens de zwangerschap begon ik met yoga en daar ontdekte ik dat ik me kon ontspannen. Met de ademtechnieken kon ik goed uit de voeten. Bij yoga leerde ik om met behulp van oefeningen en meditatie mijn fysieke en mentale kracht weer op te bouwen. Ik kreeg zelf een middel om te werken aan mijn welzijn en herstel. Dat wil ik graag doorgeven.

De yoga is er voor jou, niet jij voor de yoga!

Wat mij zo aanspreekt is dat ik niet alleen oefeningen doe met mijn cursisten maar dat ik ze ook in staat stel om zelf meer invloed uit te oefenen op hun lichaam en geest. Niet vanuit het 'presteren', maar vanuit 'de ontspanning'. Mindful yoga, zo gezegd. Werken binnen je grenzen, stap voor stap. De oefeningen komen uit de Hatha yoga: yoga van de zon en de maan. Het resultaat is dat cursisten zich, net zoals ikzelf, meer ontspannen gaan voelen. Mensen worden fysiek sterker, veerkrachtiger en vrijer.

Yoga ervaring en opleidingen

2022: Heartyoga Alberto Paganini

2021: Cursus Aplomb Yoga bij Maartje het Hooft

2019 - 2021: Bijscholing Energie en meridianen bij Femke Hol

2019: Vierjarige opleiding yogadocent bij Samsara afgerond.

2019: Bijscholing Yoga en meditatie

2016 - 2019: Stagelessen gevolgd bij Margot Metz (VYN docent - ouderen)

2018: Bijscholing Yoga en bekkenbodem

2018: Congres Accessible Yoga in Berlijn

2017 - heden: Het geven van yogalessen in Dieren-West, Spankeren en Westervoort

2017 - heden: Yoga-instructeur bij sportschool Fitland

2017: Workshop Stoelyoga bij Paula Tjap Jong

2015 - 2017: Yogalessen gevolgd bij Geno Tak

2015: Cursus Mindfulness bij Yvonne Traint!

2015: Verdiepingscursus Maha Yoga bij Abha Hontelez (VYN docent)

2015: Eerste jaar opleiding tot yogadocent bij Samsara (VYN-erkend diploma)

1998 - 2015: Yogalessen gevolgd bij Dora Agelink en Ineke ter Horst

Lid van de Vereniging Yogaleerkrachten Nederland (VYN)

Lid van de regiogroep Yoga Oost Nederland.

Dagelijks werk

Ik ben in 1989 afgestudeerd aan de Landbouw Universiteit Wageningen. Daarna heb ik gewerkt als marktonderzoeker en marketeer. In 1998 ben ik mijn eigen bedrijf gestart als tekstschrijver: lesboeken, artikelen voor vakbladen, zakelijke subsidieaanvragen, beleidsteksten en blogs. Sinds 2019 begeleid ik studenten bij het afstuderen: het doen van onderzoek, het schrijven van de scriptie, statistiek en SPSS.

Mijn onderzoekende geest en open houding komen terug in de yogales.

Kijk voor meer informatie over mijn werk op mijn Linked In profiel.