In deze tijd is Yoga zeer zinvol voor rust en balans. Daarom bied ik alle lessen LIVE ONLINE aan.

Je kunt je hier opgeven. De lessen zijn te bekijken via mobiel, tablet, pc of laptop. Ze blijven 6 weken beschikbaar om gratis terug te kijken! 

Wat doet yoga? Het dagelijkse leven geeft vaak veel prikkels en uitdagingen. De wekelijke yogales brengt weer balans in je lichaam en je geest. De oefeningen zorgen ervoor dat je weer ruimte krijgt in het lichaam. Spieren of gewrichten die stijf zijn worden los gemaakt, plekken die zwak zijn versterkt. Je herstelt de natuurlijke ademhaling en leert hoe je deze zelf beter kunt benutten. Op een milde manier versterken we ook de balans en coördinatie. Iedere les bevat een plezierige ontspanning. Yogales helpt om relaxed en veerkrachtig in het leven te staan.