Video's van Yoga met Mirjam

Ik maak regelmatig opnames van oefeningen en lessen.

Klik en doe mee!


Reset voor nek en schouders -

geen mat nodig; in je gewone kleding (18 minuten)


Rustige yoga -

soepele kleding gewenst (20 min)


Yoga voor meer weerstand -

geen mat nodig (16 minuten)  

Super ontspannende oefeningen voor mond en keel.


Yoga tegen hoofdpijn - geen mat nodig (15 minuten)

Geleide meditatie 'de zon voelen' - liggend of zittend (11 minuten)